La terapia física ayuda a prevenir lesiones deportivas.

10 de octubre de 2020 La terapia física ayuda a prevenir lesiones deportivas. La terapia física o fisioterapia tiene el objetivo de recuperar y prevenir lesiones sufridas por la práctica deportiva.  ¿Cómo prevenir lesiones deportivas? A través de ejercicios bien aplicados a la musculatura del deportista, de esta forma, se evitan las cargas innecesarias, de tal manera, que …

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Estilo de vida Saludable para evitar Dolor de Espalda

Estilo de vida Saludable para evitar Dolor de Espalda Cómo prevenir el dolor y las lesiones de la espalda durante nuestras actividades. Es común que dentro de nuestras actividades en el trabajo o en la casa levantemos cosas pesas, hagamos movimientos repetitivos o permanezcamos mucho tiempo sentados a lo largo del día. A futuro esto …

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¿Qué es el desgaste de la Columna lumbar o cintura?

11 de noviembre de 2020 ¿Qué es el desgaste de la columna lumbar o zona de la cintura? Es un padecimiento mas o menos común que se presenta en los adultos mayores principalmente, y que puede provocar dolor e inflamación en la parte baja de la columna. Esta afección puede aparecer también en personas adultas jóvenes entre los 30 y 50 años.  ¿Cuáles son las …

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El COVID-19 PUEDE VIVIR EN TU PIEL DURANTE 9 HORAS, según estudio.

Un estudio publicado en la revista Clinical Infectius Diseases, evaluó la permanencia del coronavirus (SARS-CoV-2) sobre la piel humana. También descubrieron que se inactiva después de 15 segundos tras ser tratado con etanol al 80%.  Aprendamos lo siguiente:  “La supervivencia de 9 horas del SARS-CoV2 en la piel de los seres humanos puede aumentar el riesgo …

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¿Qué es la artrosis o el desgaste articular?

5 de octubre de 2020 Qué es la artrosis o el desgaste articular  La artrosis o el desgaste de las articulaciones es una enfermedad que puede aparecer en los adultos después de los 45 años. Se caracteriza por el deterioro progresivo del cartílago articular, ocasionando menos espacio entre los huesos, dolor y pérdida de fuerza.  La artrosis o …

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Esto es lo que hay que hacer si alguien estornuda o tose cerca de ti

3 de octubre de 2020 Esta excelente recomendación podría ayudarte a evitar las posibles partículas del COVID-19 Anthony Fauci, director del Instituto Nacional de alergias y Enfermedades Infecciosas de los Estados Unidos, dijo que pasaremos una temporada de otoño e invierno muy difícil. Debido a que el COVID-19 se transmite principalmente de persona a persona a través …

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¡No sufras con más dolor!

¿Que es la CEFALEA TENSIONAL o dolor de cabeza por tensión o estrés?

2 de octubre 2020 Es uno de los dolores de cabeza más frecuente en el ser humano, se relaciona a problemas del cuello, lesiones de la columna, musculares y estrés tanto personal como laboral.   ¿Cuáles son los síntomas de los dolores de cabeza por tensión? Dolor en la frente o en los costados. Dolor o pesadez en la …

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